Positum Coaching (позитум-коучинг) сочетает в себе некоторые идеи коучингового подхода и метода позитивной психотерапии. И в то же время он является абсолютно самостоятельным и специфическим методом, основанном на многолетнем практическом и теоретическом опыте автора.

Само слово «positum» в переводе с латыни означает «имеющийся в наличии» или если более упрощенно, то «здесь-и-сейчас», что в определенной мере описывает ключевой принцип позитум-коучинга: мы работаем только с тем, с чем клиент пришел к нам на сессию. Не имеет значения, является ли это эмоцией/переживанием/событием со знаком «+» или же со знаком «-».

Вторым важным моментом можно назвать то, что работа ведется именно с самим клиентом и именно «здесь-и-сейчас».

Еще одним существенным отличием позитум-коучинга является инструментарий. В частности, был доработана существующая в позитивной психотерапии «Модель Баланса» и трансформирована в пятиконечную звезду. Таким образом получилась пятифакторная диагностическая модель, отражающая следующие аспекты жизни человека:

• Духовный
• Социальный
• Физический
• Работа/учеба
• Отдых/увлечения

Как можно увидеть, отдыху/увлечениям посвящена отдельная область. Это сделано потому, что часто люди склонны забывать о них и не уделять должного внимания. А меж тем, качественный и полноценный отдых, а также время, проведенное за своим увлечением, служат основополагающими ресурсами для восстановления энергии и для более эффективного решения поставленных задач.